4 bebidas con jengibre para adelgazar

Si en la alimentación existiera un ingrediente secreto que pudiera ayudarnos a acelerar el proceso de reducir tallas y medidas sin duda sería el jengibre. Es rico en vitaminas, minerales, aceites esenciales, aminoácidos y antioxidantes.

¿Cómo funciona el jengibre?

Los alimentos con sabor fuerte y picante como el jengibre (por ejemplo canela, pimienta, chiles, etc.) elevan la temperatura del cuerpo de forma casi instantánea activando tu metabolismo, este es el primer paso para que nuestro organismo trabaje correctamente.

Cuando las funciones de cada órgano del cuerpo son adecuadas se empieza a eliminar de forma natural todo lo que sobra y empieza a regenerar todo lo dañado.

Las propiedades adelgazantes del jengibre son:

-Favorece la digestión

-Activa el metabolismo

-Desinflama los órganos abdominales

-Elimina líquidos retenidos

-Quemagrasa natural

Así que el día de hoy les comparto las 4 bebidas efectivas con jengibre:

1.Shot de jengibre

Perfecto para empezar el día con mucha energía, excelente para personas con un metabolismo lento y dificultades digestivas. En la licuadora se pone un cubito de jengibre de 1 cm y media manzana, o 1 rebanada de piña (solo una fruta). Es una bebida fuerte y picante.

2.Jugo de jengibre

Este es bueno tomarlo por las tardes para activar el metabolismo. Se licua un cubito de 2 cm de jengibre 1 manzana y 1/2 betabel. Esta bebida también tiene un sabor fuerte y dulce a la vez.

3.Agua de jengibre

Ideal para tomar durante el día y mantener un proceso de limpieza interna, es muy bueno porque  ayuda a mantener el abdomen plano durante todo el día. los ingredientes son 4 cm de jengibre, 2 litros de agua y 1 palito de canela. pones a hervir 1 taza de agua con los  4 cm de jengibre cortados en cuadritos, luego lo dejas por 5 minutos, Apaga el fuego y retiras los cubitos de jengibre de el agua, agregas los 2 litros de agua restantes y el palito de canela lo dejas reposar toda la noche en la nevera y al día siguiente retiras la canela, esto es para tomarlo dos veces a la semana. El Tiene un sabor muy ligero y fresco.

4. Agua depurativa

Mientras mas limpio mantengamos nuestro organismo este dejará de acumular grasa, las bebidas depurativas son perfectas para esto los ingredientes son: 2 litros de agua, 1 pepino, 1 limón y 1 pedacito de jengibre. parte el pepino el rodajas (sin cascara), también partes en rodajas el limón, parte el pedacito de jengibre  en laminas delgadas y ya que estén todos listos los agregas a el agua y lo refrigeras toda la noche y en la mañana retiras los ingredientes y listo quedaran absorbidas todas sus propiedades y tomas la bebida 1 o 2 veces por semana.